Här får ni en bild på dagens frukost medans jag är iväg och kör ett konditionspass (på stora anläggningen som ligger tvärs över stan, istället för lilla som ligger två minuter ifrån mig, morr)

• Havregrynsgröt kokad på vatten, mjölk och en äggvita som rördes ner i slutet
• Sorbet gjord av kvarg, lättyoghurt, jordnötssmör och hallon 
• Skivad banan och hallon