Drog av mitt bästa konditionspass på länge, har nog aldrig varit så slut tidigare! Knallröd i fejjan efteråt, och det säger mycket då jag aldrig blir röd iom mitt koreanska ursprung. ;)

Hade planerat att springa, men favorit-löpbandet var upptaget (nörd jag är, lol), så jag bestämde mig för att köra crosstrainer. Sagt och gjort; drog av en timme med himla hög hastighet och motstånd. Gick sen för att stretcha och då såg jag att "mitt" löpband var ledigt. Självklart var jag bara tvungen att spriga liiiite. Powerwalkade 1km (för jag var ju inte uppvärmd? Eh!), nollstartade bandet och sprang sedan 5km på 19.23!
Slutkörd men glad gick jag sedan någon kilometer hem också, då bussen inte skulle komma först på 30minuter.

Nöjd med tiden då jag trots allt just hade kört 1timme på crosstrainern och var slut redan då, men någon dag ska jag testa igen och då börja med att springa. ;)

Väl hemma slängde jag ihop en sallad på kyckling, groddar, grönsaker, avokado och smulad fetaost. Går på ett kick och smakar som en dröm! Vet inte hur många dagar i rad jag käkat det. Men som de säger.. Varför ändra ett vinnande koncept, hehe!

Ha en fin fredag hörni, och bor ni i Skåne som jag, gå ut i solen! Hela 24grader hos mig.