28 maj
Här sitter jag i "nattmössan" och äter frukost - det jag alltid äter. Keso/kvarg toppat med hallon, banan och granola, samt en äggmacka. Börjat tröttna lite på det nu, efter att ha ätit samma i någon månad? Haha. Utökade med äggsmörgåsen för inte så längesedan, så äggmackor är fortfarande en stor favorit. ;)
Ni kan väl lämna en kommentar här nedan om vad ni åt till frukost idag?
Idag blir det antingen ben eller bröst, triceps och axlar som köttas på gymmet. Har inte riktigt bestämt mig, utan får se när jag kommer dit vad knäna har att säga om saken. Helst vill jag köra ett ordentligt benpass då det var ett tag sen pga knäna, men jag lyssnar på kroppen och vill den inte, så blir det inte heller så.
En smoothie på hallon, blålbär, naturell yoghurt, mjölk och havregryn! mummaaa
har också ätit samma typ sen...januari...eheh
gröt med banan, blåbär, mjölk och kanel och en knäckemacka med keso och gurka!
Sojayoghurt blandat med mandelmjölk som jag toppar med sockerfri müsli, russin, naturella cashewnötter, krossade frysta hallon och egengjord choklad. Sååå jäkla gott! Till det en stor kopp te också så klart! :)
1,5 dl fiberhavregrynsgröt med några msk äggvita och blåbär i. Toppat med keso/kvarg och lågkalorisylt :)
Jag äter aaaalltid min (inte så originella haha) röra med kvarg, vaniljyoghurt, blåbär, hallon, banan och jordnötssmör! Inte skippy varianten såklart haha
Jag åt en stor skål med protein yoghurt, kvarg, granola, 1/2banan, frusen mango och riven kokos <3
Rostad walnötsfralla md ost och skinka, en kiwi och en näve mandlar :)
En portion råggröt med 2/3 banan och ca 5g kakaomassa - SJUUUKT gott :D Ett tips är verkligen att införskaffa kakaomassa, det är helt underbart!
Jag käkade rågflingegröt med äggvita, mjölk och äppelmos tillsammans med en rostmacka med ost och gurka, yum!
Sv: Alltså ren kakaoböna som är (jäsd, torkad, rostad och) sammanpressad, det som är innan det separeras och blir kakaopulver och kakaofett :) Rena mirakelgrejerna ^^
havregrynsgröt med lingonsylt. det låter inte gott, men det är det! =) jag gillar inte ens lingon, elr lingonsylt.. men inget slår det till havregrynsgröt =P