Trött men glad..
..beskriver mitt humör/tillstånd just nu. Haft en himla stressig dag idag, men på något sätt lyckats hinna med allt och det med humöret i behåll!
Började dagen med ett grymt bröst, triceps och axelpass idag - fick en otroligt bra kontakt och var totalt slutkörd efteråt. Blodsmak i munnen och när jag körde ett par armhävningar i slutet så kom det lite kräks i munnen. Fräscht va? ;) Haha. Även idag satsade jag på att lyfta tungt istället för fler reps men lägre vikt.
Började dagen med ett grymt bröst, triceps och axelpass idag - fick en otroligt bra kontakt och var totalt slutkörd efteråt. Blodsmak i munnen och när jag körde ett par armhävningar i slutet så kom det lite kräks i munnen. Fräscht va? ;) Haha. Även idag satsade jag på att lyfta tungt istället för fler reps men lägre vikt.

- Bröstpress
- Liggande bänkpress
- Flyes
- Triceps pushdowns
- Tricepspress över huvud
- Sidolyft
- Frontlyft
- Axelpress
- Armhävningar
Kommentarer