12/11
Härligt att hinna träna innan skolan :)
Hur ser en vanlig dag ut för dig? Du verkar ha väldigt mycket för dig hela tiden och jag undrar hur du orkar med? Hur många timmar sover du? har du tid för nöjen också eller är det bara skola träna plugga och laga mat? Puss och ta hand om dig!
Jag är rätt ny på gymmet och om du har tid/lust så får du gärna tipsa om övningar man som nybörjare kan göra på gym och hur man utför dom rätt :)
Hej! Vad beror sömnproblemen på? Hur länge var du ''frisk och normailviktig'' innan du började träna? Vad fick dig att börja träna som du gör? Och kan du inte lägga upp lite framgång-bilder på dig själv? :)) Du e så inspirerande, kör på! <3
TIPS! Här är ett enkelt recept på en näringsrik milkshake!
Du behöver:
1.5-2 dl mjölk
1 banan
2 msk kakao
Blanda och toppa med nötter och kanel.
Rekomenderar verkligen att du provar, det är super gott och passar när man behöver energi och är sötsugen. och säg gärna vad du tycker! :)
hej, en fråga! när du tränar, ugefär hur långa är dina pass? (saknar ditt bloggande!!)
Hej!
Kan du inte göra ett inlägg om dina framsteg inom träningen viktmässigt? hur mycket har du ökat i vissa övningar sen du började osv.
För övrigt skulle det vara intressant att läsa om vilka övningar du gör, kanske matbilder (alltid intressant) :) du är en sån inspiration